Для меня — это серьёзно относиться к своему времени.
Показаны сообщения с ярлыком дневник. Показать все сообщения
🌿 Блог под своим именем: шаг в новую главу
среда, 10 сентября 2025 г.
Соло на пилоне: как прошёл мой год без студии
понедельник, 28 июля 2025 г.
В пятницу, собираясь на занятие, вдруг поняла: с последней групповой тренировки прошёл почти год.
Некомфортное решение про блог
понедельник, 7 июля 2025 г.
Ко мне пришло не совсем комфортное, но важное решение — вести один аккаунт в инсте для всех своих активностей. Почему некомфортное? Потому что в голове сразу всплывает тысяча причин этого не делать. Главная из них — "это никому не интересно".
Упражнение про убеждения
понедельник, 16 июня 2025 г.
У меня было тут время и настроение, решила выписать все мысли, которые причиняют душевную боль. Туда же записала страхи, сомнения и негативные убеждения.
Получилось 127 пунктов. И этот список продолжает дополняться.
Я считаю, это очень важное упражнение. Потому что фоном оно все мешает, ограничивает и сдерживает.
Как думаете, сколько у вас пунктов?
Контакты:
👩💻 Сайт | ✨ Инстаграм |📲 Телеграм
Про поездку в Германию
понедельник, 21 апреля 2025 г.
У нас была почти неделя выходных, которую мы провели в Германии. До этого я была только в Кельне, Дюссельдорфе и Аахене. Мне там “не зашло”, сама не знаю, что. Но было не особо интересно.
Что я творю
среда, 9 апреля 2025 г.
Мы шли с подругой по ночной Сибуе. Я говорила о том, что запуталась в жизни и чувствую внутри пустоту.
-Ты ведь можешь выразить свои эмоции в текстах и в иллюстрациях - сказала она.
-Ты права. Даже больше. Я могу свои чувства описать, станцевать, проиллюстрировать и сфотографировать. Наверное, я действительно artist.
Так я поняла, что внутри меня есть не только пустота, но и креатив. Творчество от слова “творить”, и это необязательно про создание картин. Это про настроение, с которым подходишь к решению повседневных задач. Это про исследование и проявление себя. Про подход к жизни. У нас нет ответов и инструкций, как жить.
Но я верю, что свою реальность можно создать. Свою жизнь можно творить. Поэтому переименовала блог в “что я творю”. Здесь будет честно про творчество.
Контакты:
Впечатления от Токио март 2025
пятница, 28 марта 2025 г.
 |
| Фото - @kotokhira |
Билеты в Токио купила себе в качестве вознаграждения за 8 месяцев дисциплины и сдачи экзаменов. Когда только начала учить голландский язык, то поняла, что на данном этапе могу выполнить эту задачу только через постоянное принуждение себя. Так оно и получилось. После последнего экзамена я чувствовала себя воздушным шариком. Причем таким шариком, который не летит. Оболочка есть, а внутри пусто, даже не гелий, а воздух, пшик. Не хотелось ничего, даже готовиться к поездке в Токио.
Про экзамены
пятница, 31 января 2025 г.
Я сдала почти все экзамены голландские. Нужны они для того, чтобы получить постоянный вид на жительство. Сейчас каждые 5 лет нам нужно получать визы. У меня остался последний экзамен, как в одной статье его назвали "финальный босс". Это очень смешно, но б.ять, так оно и есть.
Как пережить выгорание
вторник, 10 декабря 2024 г.
У меня случилось моральное истощение. Оно стало ожидаемым результатом подготовки к экзаменам по голландскому языку. Экзамены не сложные, но двигалась я через внутренний саботаж, поэтому понадобилось много ресурсов.
Новости длинной строкой
воскресенье, 19 марта 2023 г.
Зима в этом году была долгой и холодной. Только вчера наконец стало тепло, прямо не верится. В январе и феврале не было настроения появляться в блоге и соцсетях. Во-первых, из-за отношений с папой. Дружбы у нас не получилось. Потом случились проблемы с наследством. Меня сделали виноватой. Не спала почти неделю, переживала страшно. Папа отказался мне помогать. Просто отвернулся. И вот на этой неделе все выяснилось, что произошло. Я не виновата. Всю неделю праздную это. Проблемы никуда не делись, ситуация сложная. Но я - не виновата (просто ненавижу, когда меня делают крайней в семейных делах).
Зачем вести блог в 2023 году?
воскресенье, 12 февраля 2023 г.
Мне всегда нравилось писать - дневники, блоги, статьи. После вуза я пошла работать не по специальности (туризм), а копирайтером. Казалось, что писательство со мной навсегда. И где-то на моменте японского жж перегорела. Я пыталась честно делиться своим опытом, но возник внутренний конфликт. Потому что когда мне плохо, не люблю об этом говорить. Ухожу в тень и занимаюсь решением проблемы. Кроме того, если эту проблему показать миру, то она как будто становится больше из-за обсуждений и внимания посторонних людей.
Душевная Рига
понедельник, 7 ноября 2022 г.
Где-то месяц назад, я засобиралась в Японию. Захотелось отдохнуть и побыть одной. Но внутри все сопротивлялось поездке, как будто там что-то сложится неудачно. Ну и во-вторых, Япония многократно усиливает то, что внутри. У меня внутри была пустота, хотелось, чтобы ее стало меньше, а не больше. В-третьих, нельзя просто взять и поехать в Японию. Нужно получить визу, составить маршрут, потом лететь по 14-15 часов в одну сторону минимум, сделать тест на ковид, ходить постоянно в маске. И! В тамошних студиях пилона строгие правила по поводу трусов! Типа, чтобы зад был закрыт! Это шло в очень строгий конфликт с моим внутренним (и внешним) миром. Я пока к таким конфронтациям не готова.
Чуть не уехала в Японию
суббота, 8 октября 2022 г.
Вся эта неделя прошла в апатии. Меня очень надломило папино отношение ко мне. Я была готова вкладываться в общение, звонила ему каждый день, почти отказалась от наследства в его пользу. Единственное мое условие было - не звонить мне пьяным. Никто это не соблюдает. К тому же, врет мне, что не пил. Дети алкоголиков меня поймут. Я могу определить запой даже по тому, как он не взял трубку.
Короче, когда мне позвонили и сказали, что срочно нужен документ, что ты отказываешься от наследства, я подумала - все, хватит, надоело. Никакие отказы от наследства писать не буду. Устала стараться!
Каким был сентябрь 2022
суббота, 1 октября 2022 г.
Сегодня первый день октября. Новый месяц - чистый лист. Хотя на данный момент лучший горизонт планирования - один день.
Осень 2022.
четверг, 22 сентября 2022 г.
Недавно ехала на велике с занятий и почувствовала "дыхание осени". Воздух стал свежим. До того, как успеха опомниться, на меня нахлынули японские осенние ассоциации. Сочетание холодного воздуха и горячего онсена*, загадочный Фудзи-сан** в снегу, момидзи***, сливовое вино с горячей водой, каштановые десерты, длинные шарфы, Харовин (Хеллоуин по-японски), сезонный кофе в Старбаксе, горячий удон****. Думаю - с чем же ассоциируется европейская осень? Внутри мрачный ответ - только с возрастающими ценами на электричество и газ.
На меня нахлынула ностальгия...
Как дела?
воскресенье, 18 сентября 2022 г.
Я дала себе отдых на 2 недели от работы. Все равно ничего творческого и рисовательного у меня не получалось. Первая неделя даже не помню, как прошла. Не хотелось ничего. Вероятно, спала, ездила на тренировки, ела. Каждый день созванивалась с папой.
На этой неделе у моего мужчины тоже была неделя выходных. Мы ездили в Амстердамский Лес, гуляли, отдыхали, сходили на танго.
Тихие каникулы, часть 2
вторник, 9 августа 2022 г.
Это вторая часть нашего отпуска в полторы недели. Первую мы провели в Турции, почитать об этом можно здесь.
С 4 по 6 июля мы провели в Генте (Бельгия). Вообще в эти каникулы нам потрясающе везло с отелями.
Последний день июля.
воскресенье, 31 июля 2022 г.
В июле у меня был ДР, о нем расскажу во второй части про каникулы (первая часть здесь).
Вроде только недавно было начало месяца. А с другой стороны - как сто лет назад.
Подписаться на:
Сообщения (Atom)
