5 шагов к интуитивному блоггингу

Пару месяцев назад в своем инстаграме я выложила сторис о том, что "правила ведения блога" останавливают меня от ведения этого самого блога. Правила ведения блога - это то, что преподают на курсах по инстаграму. Обязательный сторителлинг, красивый визуал, информативность, и тд. Безусловно, красивая картинка важна и должно быть интересно. Но если применять все обязательные пункты к любому посту, идее, то они начинают обрастать сомнениями. Я чувствовала, что не могу нести красоту, смысл и сторителлинг длинного цикла постоянно. У меня есть работа и жизнь, а инстаграм, если делать все, как советуют блогеры, для которых блог - это и есть работа, то времени на что-то другое просто не останется.

Парадоксы голландской почты

Должна признаться - голландская жизнь поражает меня больше, чем японская. Вот такой парадокс. Для всей планеты Япония - загадочная страна с древними традициями, недосказанностью, необходимостью "читать воздух". Для меня же азиатская глава жизни описывалась простыми формулами, в которых есть пара исключений, но однажды разгадав их, можно пользоваться всю жизнь. Все работало.

Почему я выбрала pole dance.

Я занимаюсь довольно необычным спортом. Его до сих пор путают со стриптизом и считают провокационным. Я говорю о pole dance.

Чему я научилась за год иллюстрации

В августе прошлого года я начала рисовать для стоков. До этого в моем портфолио были только фотографии. Сделав ставку на иллюстрацию, взяла на себя риск. Потому что на тот момент одновременно выкладывать фото, рисовать и учиться мне не хватало сил. Если иллюстрация не взлетит - это будет откат по продажам. 

Год в психотерапии - результаты.

В прошлом июне с 4 попытки я нашла своего психолога. Первые несколько месяцев во время сессий я беспробудно рыдала. При этом чувствовала, что на душе становится легче. То есть, не просто выговариваюсь, а ощущаю себя лучше. Слез становилось  меньше, а общее состояние из ужасного перешло в "терпимо". 

В 2020 году я держалась на работе с психологом и занятиях  pole dance. Был также звонок хаусартсу (семейному врачу, фактически - терапевт, это первая инстанция куда обращаться по мед вопросам), которому рассказала о своем состоянии. Она внимательно выслушала и дала направление на анализ крови. Предложила найти психолога (который оплачивался бы страховой, но он должен быть именно лицензирован на территории Голландии). Я отказалась, так как уже общалась со своим психологом, почувствовала, что контакт налажен, доверяю этому человеку. Хаусартс подчеркнула, что если будут мысли о суициде, то сразу маркировать состояние как особо тяжелое и бежать к ней. Пообещала, что так и сделаю.

На анализ крови не пошла, мне не хватило моральных и физических сил. Вот настолько было плохо.

Тем не менее, в конце прошлого года мы с психологом справились с моим первоначальным запросом ("не вижу смысла в своей жизни, сломалась").

Сейчас мы продолжаем работу 1 раз в 2 недели. И каждая сессия - это как еще один кирпичик в стену моего ментального здоровья.

Раньше во мне как будто были дыры из травм. Куда утекала вся энергия. На этом мало чего было можно построить.

Моя личность поменялась. Где-то образовалась пустота, но хорошая. Которую можно наполнять тем, чем хочется.

В целом стала спокойней, счастливей и смелее в планах, рабочих и личных.

Инвестиция в свое психическое здоровье - самая выгодная. Я жалею только о том, что не встретила своего психолога в 20.

Контакты:
Инстаграм | Телеграм

Отзыв на книгу "Сверхчувствительные люди"

 

Книгу "Сверхчувствительные люди" я читала отрывками года 2, наверное. Действительно интересные мысли и полезные советы были похоронены под таким количеством ереси, что потребовалось много силы воли дочитать это до конца.

В книге рассказывается о понятии сверхчувствительный человек и предлагаются решения, как выстроить свою жизнь в современном перегруженном всем на свете мире.

Чему меня научил мастер-майнд по личному бренду

С апреля по июнь я была модератором мастер-майнд группы. Нас с участниками объединил курс по личному бренду, на основе которого мы строили наше общение.

Это был мой первый опыт участия в мастер-майнд и модерации.

Чему я научилась:

Как работает мастер-майнд по личному бренду

Пару недель назад я писала, что запустила мастер-майд по личному бренду. Хочу поделиться промежуточными результатами.

На данный момент у нас было 2 созвона - организационный и первый рабочий. На первом мы формировали даты и время общения, сколько будут говорить участники, у кого какие ожидания от мастер-майнда.

5 красивых азиатских фильмов для эстетического наслаждения

Я поклонник восточной культуры и эстетики. Вот, я призналась :)

Может, вы помните, что в начале 2000х был бум азиатских фильмов, которые были адаптированы под западного зрителя? Даже если нет, я напомню :)

Вот мой список самых интересных:

Когда стоки начнут приносить доход?

Это один из самых популярных вопросов от новичков. С пандемией все больше людей начали искать варианты дополнительного дохода или перехода на фриланс.